SERVIZI - Ayurveda

Secondo l’ayurveda (antico sapere indiano sulla vita che esiste ormai da 5000 anni) ognuno di noi possiede un rapporto unico tra i principi mente-corpo denominati doshe. Le tre doshe, Vata, Pitta e Kapha creano le nostre caratteristiche mentali e fisiche uniche. Lo scopo dell’ayurveda è di aiutarci nello ristabilimento dell’equilibrio e nella salute.

Per poter ottenere ciò è previsto un approccio proattivo all’eliminazione delle malattie: cibo fresco, esercizi quotidiani, diminuzione dello stress con il rilassamento e la regolare pulizia dell’organismo. Secondo l’ayurveda i cinque elementi (lo spazio, l’aria, il fuoco, l’acqua e la terra) appoggiano in ognuno di noi le nostre qualità fisiche e mentali. Questi cinque elementi compongono poi le 3 doshe. Alla Villa Astra utilizziamo oli specifici per il bilanciamento delle doshe.

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